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Bere molto provoca ritenzione idrica?

Bere molto provoca ritenzione idrica?

La ritenzione idrica dipende dal sale e da altre sostanze che ingeriamo attraverso i cibi e non dalla quantità di acqua che ingeriamo. Anzi, i sali contenuti nell’acqua favoriscono l’eliminazione di quelli contenuti in eccesso. In questo senso, per mantenere la linea o combattere la cellulite sono preferibili le acque oligominerali. Perché? L’idratazione contribuisce a mantenere integre le proprietà plasto-elastiche della pelle, facendola risultare morbida, liscia e di bell’aspetto. Per questo, per combattere ed evitare la cellulite – non solo un inestetismo ma una vera e propria infiammazione sottocutanea – bere acqua minerale rappresenta un vero e proprio asso nella manica. Il magnesio contenuto è infatti coinvolto nel metabolismo energetico e nella sintesi proteica. Aiuta la circolazione sanguigna a livello capillare e contribuisce all’eliminazione dell’acido lattico responsabile proprio della ritenzione idrica.


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