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Quando l'acqua e' utile

Quando l'acqua e' utile

Trovare un aspetto della vita, un momento della nostra quotidianità, nel quale l’acqua non sia utile è un esercizio davvero complesso. A scuola, durante lo studio, così come al lavoro. In viaggio e, più semplicemente, durante una giornata d’estate tra caldo e afa. Sono tanti i momenti in cui idratarsi correttamente, a partire da un bicchier d’acqua, può fare la differenza. Migliorando le nostre capacità cognitive, aiutando la memoria e la concentrazione, proteggendo dal rischio di spossatezza e sonnolenza, migliorando le performance. Ma idratarsi bene vuol dire anche affrontare un viaggio, come quello ad es. per le meritate vacanze, nel modo più sicuro e confortevole, tenendo alla larga disturbi alimentari, colpi di sonno, crampi e problemi circolatori.


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C’è il lavoro manuale, dove è determinante e centrale l’attività fisica, così come, in alcuni casi, l’esposizione alla variabili atmosferiche. E c’è il lavoro intellettuale, dove all’impegno fisico si sostituisce quello mentale, con il carico di concentra


L’acqua non deve mancare mai. Anzitutto tra i banchi di scuola, dove i più giovani trascorrono gran parte della loro giornata.


Il rischio della disidratazione è sempre dietro l’angolo. Ma di certo, è ancor più vicino e reale in estate, quando le colonnine di mercurio superano il livello di guardia. Ed è in questi casi che l’acqua si rivela il miglior drink per l’estate, fondament


Ma perché al freddo, o d’inverno, sentiamo meno il bisogno di idratarci?


E’ l’influenza la malattia più comune e alla quale siamo più esposti con il freddo e le temperature più rigide, quando il nostro corpo diventa più vulnerabile ai malanni di stagione. Anche in questo caso, l’idratazione è nostra alleata.


Bere può aiutare anche il sonno. Scopri come.


L'allergia ti perseguita?


Per il nostro organismo viaggiare significa star fermi. A volte per ore. Una condizione innaturale che provoca, non a caso, disturbi fisici più o meno importanti. Una corretta idratazione può rappresentare un aiuto importante.